Alles importieren von lokalem Firefox in portable Version

Habe die portable Version von Firefox 2.0.11 und auf meinem Rechner lokal ebenfalls die Version 2.0.11. Jetzt möchte ich alles auf die portable Version speichern, das heißt, alle Lesezeichen, alle Einstellungen, alle Passwörter, alle Erweiterungen, eben alles, was es gibt. Da ich aber in der englischen Sprache nicht so bewandert bin, hat vielleicht jemand eine deutsche Anleitung, wie ich das mache? Ich arbeite auch mit MozBackup, aber kann ich damit alles von der lokalen auf die portable Version überspielen? Falls nicht, wie kann ich das manuell machen? Danke für eure Antworten